Doručení do 48hDoručení do 48h Garance originality a nejlepších cenGarance originality a nejlepších cen Výměna tovaru do 30 dnůVýměna tovaru do 30 dnů Slevy až do výše 80%Slevy až do výše 80% Doručení zdarma nad 2500KčDoručení zdarma nad 2500Kč
SlovenskyČesky

Toto můžete jíst denně a nepřiberete, naopak zlepší se vaše pleť

Vytvořené: 18.06.14

Předchozí | Následující | Zpět na seznam článků

Máte šedavou pleť plnou akné? Vyzkoušejte tyto potraviny a za pár dní budete k nepoznání.

Červená paprika

Věděli jste, že už jedna červená paprika pokryje denní potřebu vitamínu C? Obsahuje i vlákninu, vitamin B6 a je bohatá na karotenoidy. Právě ty zmírňují vrásky, protože zvyšují prokrvení pokožky. Červená paprika je však i účinným bojovníkem s akné. Červenou papriku můžete jíst syrovou i vařenou. Připravte si lehkou omáčku, do které budete namáčet plátky papriky.

Tmavá čokoláda

Perfektní pleť vám nepokazí ani jednodenní mlsání na tmavé čokoládě. Právě naopak. Hořká čokoláda obsahuje antioxidanty, mastné kyseliny a flavonoidy. Tyto příznivě působí na pleť. Antioxidanty vaši pleť ochrání před vnějšími vlivy. Kakao zas zvyšuje krevní oběh, tedy i prokrvení pokožky. Jezte však pouze pravou, minimálně 80%, čokoládu bez přidaných cukrů.

Kokosový olej

Možná jste to ani nevěděli, ale kokosový olej obsahuje silné antibakteriální a protivirové látky, a ty zamezují i výskytu nepěkně zanícených akné. Kokosový olej obsahuje i esenciální mastné kyseliny a vitamíny. Tyto látky pomáhají udržovat vaši pleť hydratovanou, měkkou a bez vrásek. Zvláště dobrý je tento olej i při problémech se štítnou žlázou. Používejte kokosový olej jako tělový krém, ale snězte i jednu polévkovou lžíci denně. Kdoví, možná s jeho pomocí i zhubnete ...

Špenát

Špenát byste měli jíst každý den. Proč? Protože obsahuje nejen kyselinu listovou, vitamin E, A a C, ale i železo, hořčík, rostlinné bílkoviny a chlorofyl. Vše užitečné látky právě pro vaši pleť. Kromě toho je špenát bohatý i na antioxidanty, které brání volným radikálům "útočit" na vaši pokožku.

Celer

Řapíkatý celer není v našich končinách tak používán, jako kořenový. Pravdou však je, že je dokonalý pro naši pleť. Obsahuje vitamin K, který pomáhá krevnímu oběhu a snižuje vysoký krevní tlak. Kromě toho celer obsahuje sodík, draslík a množství vody, pomáhá tedy i při dehydrataci. Vysušená pleť je více náchylná na tvorbu vrásek.

Mrkev

Mrkev obsahuje vitamin A a jejím hlavním benefitem pro vaši pleť je schopnost zabránit nadprodukci buněk ve vnější vrstvě kůže. Ta totiž spolu s kožním mazem ucpává póry. Kromě toho mrkev snižuje riziko rakoviny kůže.

Předchozí | Následující | Zpět na seznam článků

Otvoriť panel
Newsletter
Nepromeškejte
nejvýhodnější
nabídky
Buďte jako první
informováni
o novinkách,
akcích a slevách

Next 176